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女子バスケットボール部・女子バレーボール部がリズムトレーニング・スキルトレーニングを実施しました

2022.3.8

2月26日（土）に、講師の池田智美さん、ルンゲ春香さんにお越し頂き、午前中は女子バレーボール部と合同でリズムトレーニングを、午後からはスキルトレーニングを行いました。

音楽のリズムに合わせて様々なステップを踏むのは一見容易に思えますが、実際にやってみると思うように体が動かなかったり、なかなかリズムが掴めず難しく感じました。
スポーツにおいて、リズム感やリズムに合わせた身のこなしはパフォーマンスの向上にも繋がる重要な要素である事を再確認しました。
学んだ事を日頃から意識して練習に取り組もうと思います。

スキルトレーニングでは、日本のトップリーグや海外でもプレー経験がある講師の御二方から、自分たちより大きく、強い選手に対してどのように戦うと良いのか、体の使い方や、ステップの踏み方など細かい部分まで指導していただきました。
私たち女子バスケットボール部が目標としている、2部リーグで優勝するためには、今回のスキルトレーニングで学んだ体の使い方や、格上の相手に対しての工夫がとても重要となってきます。
更なる技術の向上のためにも、この経験を活かし、目標達成のために日々の練習に励もうと思います。
お忙しい中ご指導頂いた、講師の御二方ありがとうございました。
この場をお借りして御礼申し上げます。

【文責：女子バスケットボール部　中村 優葵乃なかむら ゆきの（人間社会学部スポーツ健康学科1回生）】