コラム『春休みの過ごし方』

2022.2.7

皆さんこんにちは☺️
今回の担当は船橋ののかです！よろしくお願いします！
春休みが始まって約一週間が経過しました。
まだ集中講義や就活等で学校に行き続けている方もいると思います。
私もまだ集中講義がもう少し残っています😅

皆さんは長い春休みどのように過ごす予定ですか？
私は高校時代の友人と通話をする約束が多くあります。
コロナ感染者が増加しているため遊びに行くのではなく、Zoomで食事会といった形の集まりにしています。
つい三日ほど前に集まりがあったのですが、ゆっくりと皆で近況を報告するという時間は大学生らしいかなと感じました。
看護師を目指して実習に励んでいる子やサークルの副代表をしている子、一年間の留学に行っていた子や芸術大学で作成した作品を披露してくれた子などそれぞれの苦労話や成功体験を聞きました。
自分自身将来のことで色々悩むことも多いですが皆の頑張っている話を聞いて自分を再度奮い立たせることができ、このような話ができる友人を持っていて良かったと心の底から思いました。
まだこれから数回集まりがあるので、とても楽しみです😆

また、私は春休みに入る少し前から行っていたのですが、春休みの間にしっかり頑張りたいこととして、英語力の向上と筋トレをしようと思っています。
どちらも毎日の継続が大切なものですが、始めてから現在まで続けられているかというと微妙なところです😖
英語は毎日少しでもということで続いていますが、筋トレがどうしても続きません・・・。
全身をやろうとすると1時間以上余裕で過ぎてしまい、バイトがある日は特にさぼってしまいます。
それを解決するために2日ほど前から筋トレの方法を変えてみました。
一日に全身の筋トレをするのではなく、足や腹筋などの部分に分けて短い時間で行うようにしました。
まだ方法を変えて日にちが浅いのでどうなるかはわかりません😅
全身をやるよりはもちろん楽ですが、二回目に同じ部分を鍛えるまで期間が空くので、効果が薄くなると思います。
ですが、まず習慣づけることが大切だと思うので、この方法で頑張っていこうと思います✊‼️
皆さんも目標を立て、長い春休みを有意義なものにできるように毎日一緒に頑張りましょう！

今回はここまでです！ご覧いただきありがとうございました。
次の長期休みの時には大阪大谷大学の皆さんにも休みの過ごし方を聞いてみたいと思っているのでその際はご協力よろしくお願いします🙇
次回のコラムもお楽しみに！！